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Atlhetica Nutrition
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05/01/2021

Confira os benefícios que a Glutamina oferece para a saúde!

Com a chegada de um novo ano, esse é o momento ideal para cuidar ainda mais da nossa saúde e bem estar.

Para a melhoria da saúde intestinal, da recuperação muscular e do sistema imunológico, a Glutamina é uma boa aliada. Nós e temos a capacidade de produzi-la através da musculatura esquelética, que sintetiza e libera este aminoácido para outros órgãos e células, além disso, podemos consumi-la através da alimentação/suplementação.
Estudos relatam que a Glutamina é de extrema importância para o sistema imunológico, sendo assim, a deficiência da mesma, poderá impactar negativamente as linhas de defesa do nosso corpo. 

As células do sistema imune, utilizam a Glutamina tanto quanto a Glicose em situações catabólicas, como: exercícios de alta intensidade.

Nessas situações, a suplementação de Glutamina é uma ótima estratégia para melhorar o funcionamento do organismo e aumento de massa muscular.

Quer utilizar a Glutamina? Consulte seu nutricionista para adequar qualquer nutriente à sua dieta e conheça a nossa linha!